Cara Merawat Gigi Agar Tetap Bersih Dan Sehat

SolusiPedia.netOrgan tubuh yang sangat penting salah satunya adalah gigi. Gigi memiliki peran besar dalam melumat makanan dan membantu memproses pemasokan energi bagi tubuh. Oleh karena itu merawat gigi agar selalu sehat patut di lakukan. Gigi paling sering digunakan dan paling sering memiliki kontak langsung dengan makanan yang kadang kadang membawa bakteri. Selain itu gigi juga menjadi pintu masuk buat berbagai virus dan penyakit. Selain itu gigi juga bisa memberikan penampilan yang sempurna. Gigi yang bersih dan sehat tentu akan membuat pemiliknya semakin percaya diri. Oleh karena itu gigi perlu dirawat dengan baik. Apalagi jika gigi terkena penyakit, tentunya anda perlu tahu cara merawat gigi dengan baik.

Cara Merawat Gigi Agar Tetap Bersih Dan Sehat Cara Merawat Gigi Cara Merawat Gigi Agar Tetap Bersih Dan Sehat Cara Merawat Gigi Agar Tetap Bersih Dan Sehat

Cara merawat gigi yang baik  agar selalu sehat dengan cara yang sederhana adalah dengan rajin menggosok gigi dua kali sehari. Selain itu gosoklah gigi dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung flouride. Waktu yang tepat untuk menggosok gigi adalah setelah makan pagi dan sebelum tidur malam hari. Seminggu sekali sebaiknya anda menggunakan obat kumur untuk membersihkan plak dan karang gigi. Menyikat gigi juga perlu dilakukan dengan benar. Caranya adalah dengan menggosokkan sikat gigi dan jangakaulah seluruh gigi. Arahnya adalah dari gusi ke gigi.

Baca Juga:  Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap dengan Bahan Alami

Jika anda menggunakan pemutih gigi, sebaiknya anda hati hati. Ada cara merawat gigi yang tak menimbulkan masalah yaitu dengan memperhatikan penggunaan sikat gigi. Pilihlah sikat gigi yang lembut. Selain itu mengurangi konsumsi makanan yang mengandung gula, tepung sebab dapat menyebabkan sisa diantara gigi yang menimbulkan plak dan susah dibersihkan. Cara merawat gigi dengan alami adalah dengan banyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan yang bisa secara alami membersihkan gigi seperti apel, wortel dan selederi.

Makanan yang perlu dibatasi sebagai cara merawat gigi agar selalu bersih dan kuat adalah anggur merah, kopi dan teh. Selain itu merokok juga menyebabkan gigi tidak sehat dan kuning. Sebaiknya untuk selalu menjaga dan merawat kebersihan gigi melakukan pemeriksaan gigi rutin setiap enam bulan sekali ke dokter. Selain itu rajin untuk membersihkan karang dan plak ke dokter setiap tiga bulan sekali. Dengan cara-cara seperti ini tentu gigi anda akan selalu sehat dan kuat. Anda pun akan semakin percaya diri saat tersenyum memamerkan deretan gigi anda. Semoga informasi mengenai cara merawat gigi ini bermanfaat untuk anda. dan jangan lupa untuk baca juga artikel Cara Merawat Gigi Berlubang sebagai tambahan referensi bagi anda 🙂

Facebook Comments